Форум RnB-Music.ru
Вход не произведен [Вход - Регистрация]
Вниз
 
 Страницы:  1  2    4    6  ..  9
Автор Тема Тренажерный зал!
ganapati
Diamond



Аватар


Сообщения: 3415
Зарегистрирован: 2-11-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: bite chu soft

[*] размещено 9-7-2008 в 13:00


а белки ещё скажи, что это нормально постоянон есть!?

от меня лично - плюсы в том, что в желудке остается место, что б ещё нормальную еду есть...потому, что организму нужна нормальная сетчатка, а её в белке как ты понимаешь нет...





Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
ganapati
Diamond



Аватар


Сообщения: 3415
Зарегистрирован: 2-11-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: bite chu soft

[*] размещено 9-7-2008 в 13:03


Цитата:
Исходное сообщение добавлено Natiah
а я наоборот хочу потерять мышечную массу и не знаю как(((


ты сума сошла, детка тее придётся сначала много лет не двиаться - превратить мышцы в жир, а потом как то похудеть ))):remybussi:

п.с. не всем!!!маленькие худые девочки нраввяться!!!!





Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Natiah
Diamond



Аватар


Сообщения: 5589
Зарегистрирован: 21-5-2007
Откуда: ротор
Пользователя нет на форуме

Настроение: мне нравится

[*] размещено 9-7-2008 в 13:07


Цитата:
Исходное сообщение добавлено ganapati
а белки ещё скажи, что это нормально постоянон есть!?

от меня лично - плюсы в том, что в желудке остается место, что б ещё нормальную еду есть...потому, что организму нужна нормальная сетчатка, а её в белке как ты понимаешь нет...

никто не говорит есть только белки,нужно разбивать свой рацион и есть абсолютно все!!!Да вам,мужикам,вообще легче жить!!!




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Natiah
Diamond



Аватар


Сообщения: 5589
Зарегистрирован: 21-5-2007
Откуда: ротор
Пользователя нет на форуме

Настроение: мне нравится

[*] размещено 9-7-2008 в 13:07


Цитата:
Исходное сообщение добавлено ganapati
Цитата:
Исходное сообщение добавлено Natiah
а я наоборот хочу потерять мышечную массу и не знаю как(((


ты сума сошла, детка тее придётся сначала много лет не двиаться - превратить мышцы в жир, а потом как то похудеть ))):remybussi:

ахахаха спасибо за совет




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Vita
Diamond



Аватар


Сообщения: 4167
Зарегистрирован: 1-5-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: непонятно:то ли музыки хочеца,то ли убить каво-нить...

[*] размещено 9-7-2008 в 13:18


ээээх...третий день диеты...



Слова иногда нуждаются в музыке, но музыка не нуждается ни в чем.
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Natiah
Diamond



Аватар


Сообщения: 5589
Зарегистрирован: 21-5-2007
Откуда: ротор
Пользователя нет на форуме

Настроение: мне нравится

[*] размещено 9-7-2008 в 13:20


молодечик



Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
ganapati
Diamond



Аватар


Сообщения: 3415
Зарегистрирован: 2-11-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: bite chu soft

[*] размещено 9-7-2008 в 13:40


я против диет -
считаю, что это "замазывание прыщей"
проблем не решает
только мышцы способны форму держать!!!!
а диета - это отмазка от физ упражнений, которые
являються очень здоровым способом
кроме общего укрепления - вырабатываються нужные гормоны,
всякая суставная жидкость и все такое





Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
WESTsideMAN
Gold



Аватар


Сообщения: 637
Зарегистрирован: 16-11-2007
Откуда: Химки
Пользователя нет на форуме

Настроение: I got 99 problems but a bitch ain\'t one

[*] размещено 9-7-2008 в 18:45


Цитата:
Исходное сообщение добавлено ganapati
а белки ещё скажи, что это нормально постоянон есть!?

от меня лично - плюсы в том, что в желудке остается место, что б ещё нормальную еду есть...потому, что организму нужна нормальная сетчатка, а её в белке как ты понимаешь нет...


Да я особо за диетой не слежу, просто ввёл в рацион немного орехов и творога, да и всё. Следить за белком, при моём образе жизни, сложно.




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя У этого пользователя есть пейджер MSN
R1mS
Platinum



Аватар


Сообщения: 1515
Зарегистрирован: 20-11-2007
Откуда: Москва
Пользователя нет на форуме

Настроение: Чем дольше сёрф, тем длиньше писька)))

[*] размещено 9-7-2008 в 21:51


посещаю))))
Ну я просто еще на веле всякую ересь творю) так что и без качалки впринципе можно




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Shabnam
Platinum



Аватар


Сообщения: 1148
Зарегистрирован: 24-7-2005
Пользователя нет на форуме

Настроение: позитиФФФноее)

[*] размещено 11-7-2008 в 20:03


я ни на диетах сидеть не могу..ни спортом заниматься....(
Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
SerJ
Diamond



Аватар


Сообщения: 2250
Зарегистрирован: 11-1-2007
Откуда: doneцk
Пользователя нет на форуме

Настроение: О, ништяк...

[*] размещено 11-7-2008 в 20:24


он также говорил в свое время...




Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Shabnam
Platinum



Аватар


Сообщения: 1148
Зарегистрирован: 24-7-2005
Пользователя нет на форуме

Настроение: позитиФФФноее)

[*] размещено 11-7-2008 в 23:48


(((((((( о ужас какой((((((((
Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
3208080
Platinum



Аватар


Сообщения: 1837
Зарегистрирован: 18-9-2007
Пользователя нет на форуме


[*] размещено 16-7-2008 в 17:19


Под какую музыку заниметесь спортом или совершаете пробежку?
Меня в последнее время нравится под Nas - Hero
Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
WESTsideMAN
Gold



Аватар


Сообщения: 637
Зарегистрирован: 16-11-2007
Откуда: Химки
Пользователя нет на форуме

Настроение: I got 99 problems but a bitch ain\'t one

[*] размещено 16-7-2008 в 20:08


Ха...У нас в качалке играет рок и ретро)))))))

А плеер блин тож не получается ибо наушники сдохли((




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя У этого пользователя есть пейджер MSN
Vita
Diamond



Аватар


Сообщения: 4167
Зарегистрирован: 1-5-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: непонятно:то ли музыки хочеца,то ли убить каво-нить...

[*] размещено 22-7-2008 в 22:43


в тренажерке музыка-шик!
старый репчик,эрика была...много яркой музыки..
а я в зале аэробики(((




Слова иногда нуждаются в музыке, но музыка не нуждается ни в чем.
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Natiah
Diamond



Аватар


Сообщения: 5589
Зарегистрирован: 21-5-2007
Откуда: ротор
Пользователя нет на форуме

Настроение: мне нравится

[*] размещено 23-7-2008 в 08:39


Цитата:
Исходное сообщение добавлено Vita
в тренажерке музыка-шик!
старый репчик,эрика была...много яркой музыки..
а я в зале аэробики(((

ого ты покоряешь вершины степ-аэробики))под чтоже вы там занимаетесь,не под скутер надеюсь???




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
АРТЕФАКТ
Принц



Аватар


Сообщения: 2765
Зарегистрирован: 8-4-2004
Откуда: Москва
Пользователя нет на форуме

Настроение: хоп, мусорок! не шей мне срок!

[*] размещено 23-7-2008 в 08:48






тамада, баянист, услуги
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя У этого пользователя есть пейджер MSN
Vita
Diamond



Аватар


Сообщения: 4167
Зарегистрирован: 1-5-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: непонятно:то ли музыки хочеца,то ли убить каво-нить...

[*] размещено 24-7-2008 в 13:50


Цитата:
Исходное сообщение добавлено Natiah
Цитата:
Исходное сообщение добавлено Vita
в тренажерке музыка-шик!
старый репчик,эрика была...много яркой музыки..
а я в зале аэробики(((

ого ты покоряешь вершины степ-аэробики))под чтоже вы там занимаетесь,не под скутер надеюсь???


не,там такая музыка знаешь,быстрая,ее не слушаешь даже..тока када стрэйч там какой-нить,тада можно и прислушаца,релакс такой,я даже себе диск хочу взять переписать,там есть такая песня,которую я ищу еще со школы))))




Слова иногда нуждаются в музыке, но музыка не нуждается ни в чем.
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Femme_de_Monde
Platinum



Аватар


Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 20-12-2006
Откуда: Compagne Grande
Пользователя нет на форуме

Настроение: Twinkle

[*] размещено 24-7-2008 в 14:45


а мы в первом классе аэробикой занимались под ace of base и все-такое. ужас! вот нынче времена благие пошли ))) хоть техно можно заслушать. только мне теперь аэробик ане нравится. от прыжков грудь трясется, ни какою бюстгалтер не помогает. а там под прямую бочку на все 120 ударов в минуту... ох!

а йогой в детсаду мы занимались под мягкий голос медсестры )
а хорегорафией в театралке под классику.
а брейком под фанк и электро брейкс.
а капуэро под латиноамериканские частушки.
а в тернажерке техно стабильно.




--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------< br /> We walk the tight rope of street cred
Keep my dogs fed,
ALL JUNGLE, ALL GARAGE HEADS

(c) The Streets



Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
SerJ
Diamond



Аватар


Сообщения: 2250
Зарегистрирован: 11-1-2007
Откуда: doneцk
Пользователя нет на форуме

Настроение: О, ништяк...

[*] размещено 24-7-2008 в 14:53


а просыпаешся под питухов?



Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Femme_de_Monde
Platinum



Аватар


Сообщения: 1797
Зарегистрирован: 20-12-2006
Откуда: Compagne Grande
Пользователя нет на форуме

Настроение: Twinkle

[*] размещено 24-7-2008 в 14:54


а ты засыпаешь под питухами? о_0



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------< br /> We walk the tight rope of street cred
Keep my dogs fed,
ALL JUNGLE, ALL GARAGE HEADS

(c) The Streets



Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
SerJ
Diamond



Аватар


Сообщения: 2250
Зарегистрирован: 11-1-2007
Откуда: doneцk
Пользователя нет на форуме

Настроение: О, ништяк...

[*] размещено 24-7-2008 в 14:56


я вообще не сплю



Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
-Ches-
Diamond



Аватар


Сообщения: 5251
Зарегистрирован: 23-8-2006
Откуда: Москва,Центр...
Пользователя нет на форуме

Настроение: Лето!

[*] размещено 24-7-2008 в 20:15


по теме.Кто-нить может посоветовать фитнес-клуб в Москве.Недорогой.в центре или на юге.Вообще какая ценовая политика в среднем?мне нужна карта тока на выходные дни.я нашёл на полгода за 15-18 штук.Манагер с тарифами запуталась.мне показалось дороговато.




ЦАО РЕКОРДС
NEXT SELECTION

\'\'То,что ты думаешь обо мне,меня не касается\'\'
Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
WESTsideMAN
Gold



Аватар


Сообщения: 637
Зарегистрирован: 16-11-2007
Откуда: Химки
Пользователя нет на форуме

Настроение: I got 99 problems but a bitch ain\'t one

[*] размещено 25-7-2008 в 21:45


А у нас сегодня рок играл(типо металики и нерваны), я его не особо люблю, но блин жим лёжа под него как то легче делается))))



Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя У этого пользователя есть пейджер MSN
Miraculous
Diamond





Сообщения: 5479
Зарегистрирован: 25-8-2006
Откуда: Санкт-Петербург
Пользователя нет на форуме


[*] размещено 30-7-2008 в 17:51


жесть у меня после тренировки постоянно возникает зверское желание наесться курицей...не мясом, а именно курой
вот и сейчас уже третий кусок доедаю




Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Vita
Diamond



Аватар


Сообщения: 4167
Зарегистрирован: 1-5-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: непонятно:то ли музыки хочеца,то ли убить каво-нить...

[*] размещено 30-7-2008 в 20:53


ну это ж белок,может потому и хочеца



Слова иногда нуждаются в музыке, но музыка не нуждается ни в чем.
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
pavelo
Diamond



Аватар


Сообщения: 6367
Зарегистрирован: 17-12-2006
Пользователя нет на форуме


[*] размещено 30-7-2008 в 23:33


Вита, привет!



Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Vita
Diamond



Аватар


Сообщения: 4167
Зарегистрирован: 1-5-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: непонятно:то ли музыки хочеца,то ли убить каво-нить...

[*] размещено 31-7-2008 в 00:00


привет,Паш



Слова иногда нуждаются в музыке, но музыка не нуждается ни в чем.
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Vita
Diamond



Аватар


Сообщения: 4167
Зарегистрирован: 1-5-2006
Пользователя нет на форуме

Настроение: непонятно:то ли музыки хочеца,то ли убить каво-нить...

[*] размещено 31-7-2008 в 01:18


кстати не умею отжимаца,все делают,я лежу жду...



Слова иногда нуждаются в музыке, но музыка не нуждается ни в чем.
Просмотреть профиль пользователя Посетить домашнюю страницу пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
Natiah
Diamond



Аватар


Сообщения: 5589
Зарегистрирован: 21-5-2007
Откуда: ротор
Пользователя нет на форуме

Настроение: мне нравится

[*] размещено 31-7-2008 в 07:54


Цитата:
Исходное сообщение добавлено Miraculous
жесть у меня после тренировки постоянно возникает зверское желание наесться курицей...не мясом, а именно курой
вот и сейчас уже третий кусок доедаю

это абсолютно нормальная реакция организма,и видимо он у тебя достаточно умный,чтобы желать курицу(полезный белок),а не мясо(тож белок,но с недостатками)

Цитата:
Исходное сообщение добавлено Vita
кстати не умею отжимаца,все делают,я лежу жду...

а вы в полный рост отжимаетесь или от колена?




Просмотреть профиль пользователя Просмотреть все сообщения этого пользователя
 Страницы:  1  2    4    6  ..  9

  Наверх

Powered by XMB 1.9.11
XMB Forum Software © 2001-2010 Группа XMB


Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru